365 JEUGDFITNESSHooglanderveen

365 JEUGDFITNESS

NIEUW: Jeugdfitness 8-10 jaar

Deze les is speciaal ontwikkeld voor kinderen van 8 tot en met 10 jaar die op een speelse en actieve manier kennis willen maken met fitness. Tijdens de les:

  • Leren kinderen door middel van leuke spelletjes en lage weerstand.
  • Worden vaardigheden zoals uithoudingsvermogen, kracht, balans en coördinatie getraind.
  • Krijgen kinderen de kans om zowel individueel als in teamverband te bewegen en spelen.

 

Het doel is niet alleen om fysiek sterker te worden, maar ook om het plezier in bewegen te ontdekken en te leren samenwerken. Deze les legt de perfecte basis voor toekomstige jeugdtrainingen voor 11 tot en met 13 jaar.

 

Jeugdfitness 11-13 jaar

Voor kinderen van 11 tot en met 13 jaar bieden we een uitdagendere les aan. Hier ligt de focus op:

  • Het verder ontwikkelen van kracht, balans en coördinatie.
  • Leren van de juiste houding en techniek bij oefeningen zoals squats en andere basisbewegingen.
  • Het verbeteren van discipline en zelfstandigheid in fitness.

Deze les is bedoeld om de kinderen klaar te stomen voor een meer gestructureerde kracht- en fitnesstraining, terwijl ze nog steeds in een veilige en leuke omgeving actief bezig zijn.

 

Beide lessen zijn geschikt voor kinderen van elk niveau, en instappen kan op elk moment – of je kind nu 8, 9 of 10 etc jaar oud is.

Onze andere groepslessen

365 HYROX

365 HYROX

365 HARDLOPEN

365 HARDLOPEN

365 KICKBOXING

365 KICKBOXING

365 BODYWEIGHT/CALISTHENICS

365 BODYWEIGHT

365 JEUGDFITNESS

365 JEUGDFITNESS

365 INTENSITY

365 INTENSITY

365 FRIDAY FUN

365 FRIDAY FUN

365 FIT +

365 FIT +

365 BODYPUMP

365 Bodypump

365 BSK

365 BSK

365 YOGA

365 YOGA

365 ZUMBA

365 ZUMBA

365 PILATES

365 PILATES

365 SPINNING

365 SPINNING

365 BOOTCAMP

365 BOOTCAMP