365 FRIDAY FUNHooglanderveen

365 FRIDAY FUN

Friday fun is een te gekke les welke eigenlijk uit zichzelf is ontstaan. Vrijdagochtend is bij uitstek een ochtend waar mensen langzaam aan richting het weekend werken en er zin in hebben.

Samen met Personal Trainer Mark  is een groep van gelijkgestemde positievelingen ontstaan waar we in een les van 45min te gekke oefeningen doen.

Deze oefeningen bestaan uit een scala aan coördinative, kracht en speelse oefeningen. Dit afgewisseld met hardlopen, trappen op en af rennen,  jumping jacks en veel meer gekkigheden maken deze les elke week weer tot een feestje.