365 CALISTHENICSHooglanderveen

365 BODYWEIGHT/CALISTHENICS

Calisthenics is een unieke trainingsvorm waarbij je je eigen lichaamsgewicht gebruikt om sterker, leniger en explosiever te worden. In plaats van apparaten en zware gewichten, werk je met oefeningen als pull-ups, push-ups, dips en muscle-ups. Zo bouw je niet alleen spierkracht op, maar ontwikkel je ook balans, coördinatie en lichaamsbeheersing.
Of je nu beginner bent of al ervaring hebt: calisthenics is geschikt voor iedereen. Onze trainers helpen je stap voor stap vooruit, van de basisbewegingen tot indrukwekkende skills zoals handstanden en front levers.
👉 Perfect voor wie functioneel wil trainen, een atletisch lichaam wil opbouwen en plezier wil hebben in beweging.

De calisthenicslessen vinden plaats in het Urban Sportspark Vathorst, een inspirerende buitenlocatie met alles wat je nodig hebt voor een gave workout. Bij slecht weer wijken we uit naar de sportschool. Dit wordt altijd duidelijk en tijdig met je gecommuniceerd.