365 BODYSHAPEHooglanderveen

365 BODYSHAPE

Een leuke gevarieerde les waarbij conditietraining- en  krachttraining aan bod komt. We beginnen met een aerobic workout. De lessen variëren enorm met bijvoorbeeld een leuke Latin of dance workout. We trainen gericht op een aantal spiergroepen of we trainen alle spieren. Hierdoor blijft de les leuk en erg functioneel. Iedereen kan aan deze les deelnemen. De les is geschikt voor alle niveaus.

Het is geschikt voor iedereen die op muziek wil bewegen. Een simpele en doeltreffende workout voor het hele lichaam, zonder ingewikkelde choreografie maar wel met springmomenten.

Gemiddeld calorieverbruik: 600 Kcal

Onze andere groepslessen

365 JEUGDFITNESS

365 JEUGDFITNESS

365 INTENSITY

365 INTENSITY

365 FRIDAY FUN

365 FRIDAY FUN

365 FIT +

365 FIT +

365 BODYSHAPE

365 BODYSHAPE

365 BODYPUMP

365 Bodypump

365 BSK

365 BSK

365 YOGA

365 YOGA

365 ZUMBA

365 ZUMBA

365 PILATES

365 PILATES

365 SPINNING

365 SPINNING

365 SHAPE

365 SHAPE

365 HIIT

365 HIIT

365 BOOTCAMP

365 BOOTCAMP