BodyAttack is de high intensity training van Les Mills die je kracht en uithoudingsvermogen, binnen korte tijd, explosief laat toenemen. Door de afwisselende bewegingen en oefeningen, die in een hoog tempo worden uitgevoerd, verbrand je in korte tijd heel veel calorieën.
Net als bij alle andere Les Mills lessen verandert de les iedere drie maanden. Op deze manier blijf je altijd gemotiveerd door nieuwe opzwepende muziek en uitdagende nieuwe oefeningen! Wanneer je wilt afvallen of aan je conditie en kracht wilt werken, dan is BodyAttack de ideale les voor jou!
Gemiddeld calorieverbruik: 730 kcal
365 STRONG BODY WORKOUT
365 Strong Body Workout365 BODYCOMBAT
365 BODYCOMBAT365 BODYATTACK
365 BodyAttack365 INTENSITY
365 INTENSITY365 FRIDAY FUN
365 FRIDAY FUN365 FIT +
365 FIT +365 BODYPUMP
365 Bodypump365 BSK
365 BSK365 YOGA
365 YOGA365 ZUMBA
365 ZUMBA365 PILATES
365 PILATES365 SPINNING
365 SPINNING365 SHAPE
365 SHAPE365 HIIT
365 HIIT365 BOOTCAMP
365 BOOTCAMP