365 BodyAttackHooglanderveen

365 BodyAttack

 

BodyAttack is de high intensity training van Les Mills die je kracht en uithoudingsvermogen, binnen korte tijd, explosief laat toenemen. Door de afwisselende bewegingen en oefeningen, die in een hoog tempo worden uitgevoerd, verbrand je in korte tijd heel veel calorieën.

Net als bij alle andere Les Mills lessen verandert de les iedere drie maanden. Op deze manier blijf je altijd gemotiveerd door nieuwe opzwepende muziek en uitdagende nieuwe oefeningen! Wanneer je wilt afvallen of aan je conditie en kracht wilt werken, dan is BodyAttack de ideale les voor jou!

 

Gemiddeld calorieverbruik: 730 kcal

Onze andere groepslessen

365 BodyAttack

365 BodyAttack

365 JEUGDFITNESS

365 JEUGDFITNESS

365 INTENSITY

365 INTENSITY

365 FRIDAY FUN

365 FRIDAY FUN

365 FIT +

365 FIT +

365 BODYSHAPE

365 BODYSHAPE

365 BODYPUMP

365 Bodypump

365 BSK

365 BSK

365 YOGA

365 YOGA

365 ZUMBA

365 ZUMBA

365 PILATES

365 PILATES

365 SPINNING

365 SPINNING

365 SHAPE

365 SHAPE

365 HIIT

365 HIIT

365 BOOTCAMP

365 BOOTCAMP