Het buikspierkwartier is een 15 minuten durende workout, waarbij de focus ligt op de buikspieren. Normale sit-ups en crunches belasten maar een deel van je buikspieren. Tijdens het buikspierkwartier zal je echter ál je buikspieren aanpakken. Leuke en uitdagende oefeningen voor zowel de rechte- als de schuinebuikspieren zorgen ervoor dat jij 15 minuten lang keihard je buikspieren traint. De instructeur doet alle oefeningen voor en motiveert je tijdens de training.
365 Iron Build
365 Iron Build365 BODYSTRETCH
365 BODYSTRETCH365 BODYPUMP
365 Bodypump365 LADIES BOXING
365 LADIES BOXING365 URBAN BOOTY
365 URBAN BOOTY365 ZAKTRAINING
365 ZAKTRAINING365 ZUMBA
365 ZUMBA365 VITAAL
365 VITAAL365 BODYCOMBAT
365 BODYCOMBAT365 PILATES
365 PILATES365 BBB
365 BBB365 BSK
365 BSK365 RPM
365 RPM365 KICKBOXING
365 KICKBOXING365 SHAPE
365 SHAPE365 FLOW YOGA
365 FLOW YOGA365 HIIT
365 HIIT