365 BSKAmsterdam

365 BSK

Het buikspierkwartier is een 15 minuten durende workout, waarbij de focus ligt op de buikspieren. Normale sit-ups en crunches belasten maar een deel van je buikspieren. Tijdens het buikspierkwartier zal je echter ál je buikspieren aanpakken. Leuke en uitdagende oefeningen voor zowel de rechte- als de schuinebuikspieren zorgen ervoor dat jij 15 minuten lang keihard je buikspieren traint.  De instructeur doet alle oefeningen voor en motiveert je tijdens de training.

Gemiddeld calorieverbruik: 150 Kcal

Onze andere groepslessen

365 BODYPUMP

365 Bodypump

365 LADIES BOXING

365 LADIES BOXING

365 POWER HOUR

365 POWER HOUR

365 OLYMPIC WEIGHTLIFTING

365 OLYMPIC WEIGHTLIFTING

365 URBAN BOOTY

365 URBAN BOOTY

365 ZAKTRAINING

365 ZAKTRAINING

365 ZUMBA

365 ZUMBA

365 VITAAL

365 VITAAL

365 BODYCOMBAT

365 BODYCOMBAT

365 PILATES

365 PILATES

365 BBB

365 BBB

365 BSK

365 BSK

365 RPM

365 RPM

365 KICKBOXING

365 KICKBOXING

365 SHAPE

365 SHAPE

365 FLOW YOGA

365 FLOW YOGA

365 HIIT

365 HIIT

365 CROSSBOX

365 CROSSBOX