365 BBBAmsterdam

365 BBB

Buik, billen en benen worden tijdens de BBB lessen van Fitness365 getraind. Op zoek naar een workout waarbij conditie en kracht zich afwisselen? Wil jij je focussen op de BBB-zones? Kom dan een keertje meedoen met onze BBB groepsles! Het maakt niet uit welk instapniveau je hebt, tijdens deze BBB-les worden de conditie en kracht van de buik, billen en benen verbeterd.

Door het gebruik van diverse materialen train je altijd op een gevarieerde manier. Tijdens de les wordt bijvoorbeeld gewerkt met gewichtjes en halterstangen, maar ook met Dynabands. Door het toevoegen van weerstand aan de oefeningen word je net iets meer uitgedaagd, waardoor je spieren krachtiger worden en je vetpercentage aanzienlijk verlaagd zal worden. Naast krachtoefeningen bevat iedere BBB les ook een aantal cardio oefeningen. Deze cardio oefeningen geven je lichaam een extra boost om optimaal calorieën te verbranden! Meld je vandaag nog aan bij Fitness365!

Gemiddeld calorieverbruik:600 Kcal