X-ForceAmsterdam

Sneller afvallen? Meer spiermassa en sneller energie krijgen?

X-Force Fitness Apparatuur

De nieuwe innovatieve X-Force fitnessapparatuur is zeer exclusief en van ongeëvenaarde Zweedse kwaliteit. Het accent ligt op het excentrisch (negatief) trainen van je spieren. Met behulp van X-Force fitnessapparatuur verzeker je jezelf van het allerbeste trainingsresultaat in een korte periode. Dit werkt dus extra motiverend!

Fitness365 heeft de nieuwste fitness technologie. X-Force fitness apparaten zijn er voor iedereen die gebaat is bij een krachttraining waar je weinig voor nodig hebt om een optimaal trainingsresultaat te bereiken. Het concept achter het innovatieve systeem van X-Force is het negatief ofwel excentrisch trainen van diverse spiergroepen. Je traint dus twee kanten op: zowel uitgaande als terugkomende bewegingen. Het gewicht waarmee je traint ligt bij de terugkomende, ofwel negatieve beweging 40% hoger dan de positieve, ofwel uitgaande beweging. Hierdoor staan je spieren continu onder spanning.  Dat is dus anders  dan bij de traditionele manier van fitnesstraining, wat het trainen met X-Force veel intenser maakt.  Je hebt bij het trainen met X-Force keuze uit de volgende fitnessconcepten: “Energieker worden”, “Slanker worden” of “Sterker/groter worden”.

X-Force garandeert je het beste resultaat in minder trainingstijd. Wil je dus een efficiënte workout met snelle resultaten? Start met X-Force.

De werking van X-Force

Je voert een fitnessoefening tot 45 graden uit met een positieve beweging, het X-Force apparaat zorgt er automatisch voor dat je 40% zwaarder gewicht terug krijgt. Doordat je een zwaarder gewicht terug krijgt train je de spieren efficiënter en zal het resultaat ook veel sneller zichtbaar zijn dan bij een normaal trainingsprogramma. De wisselwerking van X-Force gaat zeer soepel. Voorbeeld: Je voert een leg press uit. Wegdrukken met 50 kilo, gewicht opgevangen met 70  kilo. Op elke X-Force machine is de negatieve beweging altijd 40% zwaarder.

Nieuwsgierig waarom sporters
X-Force gebruiken?

  • Sneller resultaat door excentrische trainingsmethode (spieren worden intensiever getraind).
  • Excentrisch (negatief) trainen leidt tot een zwaardere belasting wat resulteert in meer kracht en ontwikkeling van meer spiervezels.
  • Hogere spierbelasting, door het 40% extra gewicht die opgevangen moet worden.
  • Eén keer per week fitnessen levert al trainingsresultaat op.
  • Minder belasting voor de pezen en aanhechtingen door de flexibiliteit en controle waarover de X-Force beschikt.
  • Levert toegevoegde waarde voor personal trainers.
  • Elke training gaat de gebruiker heel gemakkelijk uit zijn comfortzone zodat de spieren optimaal getraind worden.
  • X-Force apparatuur is uitgerust met de nieuwste fitness technologieën en technieken.

Waar vind je X-Force

X-Force vindt je bij Fitness365 Amsterdam op de eerste verdieping in een aparte zone.  De X-Force Zone is verder ook onder andere voorzien van dumbells , barbells, een squatrek waar je als exclusief X-Force premium lid gebruik van kan maken.

Het gebruik maken van X-Force is exclusief voor leden met een Premium of Premium+ abonnement. Met dit abonnement kun je onbeperkt gebruik maken van de apparatuur in de ruimte. Uiteraard staan onze fitness instructeurs voor je klaar om je wegwijs te maken in de X-Force Zone. Je kunt hier naar vragen bij de frontdesk.

Onze andere faciliteiten

Outdoor gym en outdoor lessen

OUTDOOR GYM

Ruime groepsles studio

Groepsles Studio

Alles bij de hand in onze Fitness365 App!

Online reserveren

Wil jij ook graag van die kilo's af?

Afvalprogramma

Spinning Studio

Spinning studio

1 op 1 begeleiding met je coach

Begeleiding

Ruime, luxe kleedkamers met douches

Kleedruimte

Afvallen, aankomen en gezonder eten was nog nooit zo makkelijk!

VOEDINGSADVIES

Personal Training bij Fitness365

Personal Training

Even terugtrekken in de sfeervolle lounge van Fitness365

HORECA

Ladies Zone, speciaal ingericht voor dames

Ladies Zone

Bij Fitness365 nemen onze ervaren fysiotherapeuten de tijd voor je.

Fysio365

Wil jij graag bruin worden of even ontspannen?

ONTSPANNING

Boks Studio bij Fitness365

Boks Studio

Negative Training Made Easy

X-Force

Een totale body workout in slechts 30 minuten!

eGym