OUTDOOR GYMAmsterdam

Als we niet binnen kunnen trainen, halen we de gym gewoon naar buiten!

Vrij trainen en buiten lessen

Met meters kunstgras en een 24 meter lange tent hebben we een buiten gym kunnen realiseren. Hierdoor kunnen jullie ook tijdens een regenbui sporten! Bekijk het totale outdoor lesrooster in het nieuwoverzicht van onze app.

Materialen:

– 1x Bench Press
– 1x Incline Bench Press
– 1x Squat Rack
– 1x Cable Jungle
– 1x Cable Pulldown
– 1x Cable Fly/Chest Press
– 1x Leg Extension
– 1x Leg Curl
– 1x Preacher Curl
– 1x Sissy Squat
– 1x Back Extension
– 2x verstelbaar bankje
– Aerobic steps
– Olympische Barbells (15 kg & 20 kg) incl. clips
– Plates: 1,25 – 2,5 – 5 – 10 – 15 – 20
– Kettlebells t/m 24 kg
– Dumbbells t/m 50 kg
– 1x Concept2 Roeitrainer
– 1x Concept2 SkiErg
– 1x Life Fitness Stepper
– 1x NPG AirBike
– 2x Keiser RPM Bike
– 2x Houten Plyo Box
– Aerobic matjes
– Elastieken in verschillende maten
– Springtouwen
– Bosu Ball
– Vert Balls
– TufNut Tyre 80kg

Regels

– Elk tijdsblok duurt 1 uur. Je kan langer door trainen, mits er plek beschikbaar is.
– Vooraf reserveren is verplicht.
– Reserveren kan tot 1 week van tevoren.
– Er zijn 10 plekken per tijdsblok beschikbaar.
– Elke sporter kan 7 reservering per week maken.
– Ga netjes om met de materialen.
– Maak de materialen na gebruik schoon met de daarvoor beschikbaar gestelde middelen.
– Luister altijd naar de trainer.
– De club is gesloten. Er kan wel gebruik worden gemaakt van sanitaire voorzieningen.

Tips:

– Kom op tijd, maar niet meer dan 5 minuten voor aanvang van het tijdsblok.
– Kleed je naar het weer.
– Neem iets te drinken mee.

Reserveren

Momenteel is het verplicht te reserveren voor vrij (buiten) trainen en groepslessen. Reserveer daarom gemakkelijk je plekje via onze app. Log in met de door jou opgegeven e-mailadres en geboortedatum. Wanneer het niet lukt, neem telefonischt contact op met de club. We helpen je graag verder.

Heb je gereserveerd maar verandert je planning halsoverkop? Geen probleem, maar meld je wel uiterlijk 20min voor aanvang af. Zo maak je een ander lid ontzettend blij die graag in jouw plaats wilt gaan. Afmelden kan ook via onze app.

Wil je niks missen en als eerste op de hoogte worden gebracht van het laatste nieuws? Zet dan de optie push-notificaties aan in onze app!

Download hier onze app:

     

Onze andere faciliteiten

Outdoor gym en outdoor lessen

OUTDOOR GYM

Ruime groepsles studio

Groepsles Studio

Alles bij de hand in onze Fitness365 App!

Online reserveren

Wil jij ook graag van die kilo's af?

Afvalprogramma

Spinning Studio

Spinning studio

1 op 1 begeleiding met je coach

Begeleiding

Ruime, luxe kleedkamers met douches

Kleedruimte

Afvallen, aankomen en gezonder eten was nog nooit zo makkelijk!

VOEDINGSADVIES

Personal Training bij Fitness365

Personal Training

Even terugtrekken in de sfeervolle lounge van Fitness365

HORECA

Ladies Zone, speciaal ingericht voor dames

Ladies Zone

Bij Fitness365 nemen onze ervaren fysiotherapeuten de tijd voor je.

Fysio365

Wil jij graag bruin worden of even ontspannen?

ONTSPANNING

Boks Studio bij Fitness365

Boks Studio

Negative Training Made Easy

X-Force

Een totale body workout in slechts 30 minuten!

eGym