eGymAmsterdam

Wat is de eGym-Cirkel?

De eGym-Cirkel is een slimme gecombineerde opstelling van acht volautomatische toestellen. Elk toestel is gericht op een andere spiergroep. De eGym-coach stelt eenmaal alle toestellen voor je in. Al je persoonlijke gegevens, zoals je lengte, gewicht, zitpositie en trainingsgewicht worden automatisch bewaard op jouw persoonlijke eGym polsband. De weerstand wordt automatisch bepaald aan de hand van jouw persoonlijke krachttest. Als je kracht door trainen toeneemt past E-Gym automatisch de weerstand aan. Op deze manier haal je het optimale uit je training en is cheaten dus geen optie! Elke deelnemer traint tegelijkertijd en wisselt vervolgens op hetzelfde moment van toestel, waardoor je binnen 30 minuten een complete workout doet. Zonder wachttijden en zonder dat het saai wordt.

Tijdens de training krijg je via je persoonlijke touch display trainingsinstructies waardoor eventuele blessures of een onjuiste uitvoering van de beweging tot het verleden behoren. Je traint dus snel, veilig en bovendien heel eenvoudig!

Beginner, gevorderde of professionele atleet? Met eGym haal je het maximale uit je training! eGym biedt verschillende trainingsmethode zoals; regulier trainen, isokinetisch trainen, excentrisch trainen en adaptief trainen. Met het adaptieve trainingsprogramma van eGym gebruik je van je eerste tot je laatste herhaling je maximale kracht. Benieuwd naar de andere methodes? Maak hieronder vrijblijvend een afspraak voor een kennismaking met eGym.

Waarom trainen op de eGym-Cirkel?

• Eenvoudig, snel en veilig trainen dankzij de volautomatische toestellen en je persoonlijke eGym chippolsband;
• Effectieve training, slechts 2x 30 minuten per week;
• Resultaatgericht trainen door optimale begeleiding;
• Altijd & overal inzage in je trainingsresultaat;
• Fit in 30 minuten!
• Hoge vetverbranding
• Extra spieropbouw die ook op de lange termijn voor een betere verbranding zorgen
• Binnen 6 trainingen 10 tot 30% vooruitgang