Het buikspierkwartier is een 15 minuten durende workout, waarbij de focus ligt op de buikspieren. Normale sit-ups en crunches belasten maar een deel van je buikspieren. Tijdens het buikspierkwartier zal je echter ál je buikspieren aanpakken. Leuke en uitdagende oefeningen voor zowel de rechte- als de schuinebuikspieren zorgen ervoor dat jij 15 minuten lang keihard je buikspieren traint. De instructeur doet alle oefeningen voor en motiveert je tijdens de training.
365 SALSATION
365 SALSATION365 BODYSHAPE
365 BODYSHAPE365 VITAAL
365 VITAAL365 BODYCOMBAT
365 BODYCOMBAT365 PILATES
365 PILATES365 BBB
365 BBB365 BSK
365 BSK365 SHAPE
365 SHAPE365 HIIT
365 HIIT365 SPINNING
365 SPINNING365 YOGA
365 YOGA365 BOOTCAMP
365 BOOTCAMP365 Let it burn!
365 Let it burn!365 BODYPUMP
365 Bodypump