Een leuke gevarieerde les waarbij conditietraining- en krachttraining aan bod komt. We beginnen met een aerobic workout. De lessen variëren enorm met bijvoorbeeld een leuke Latin of dance workout. We trainen gericht op een aantal spiergroepen of we trainen alle spieren. Hierdoor blijft de les leuk en erg functioneel. Iedereen kan aan deze les deelnemen. De les is geschikt voor alle niveaus.
Het is geschikt voor iedereen die op muziek wil bewegen. Een simpele en doeltreffende workout voor het hele lichaam, zonder ingewikkelde choreografie maar wel met springmomenten.
365 BALANCE
365 BALANCE365 AEROBICS
365 AEROBIC365 BOOTY STEP
365 BOOTY STEP365 DANCE AEROBICS
365 DANCE AEROBIC365 CORE TRAINING
365 Core Training365 SALSATION
365 SALSATION365 BODYSHAPE
365 BODYSHAPE365 VITAAL
365 VITAAL365 BODYCOMBAT
365 BODYCOMBAT365 PILATES
365 PILATES365 BBB
365 BBB365 BSK
365 BSK365 SHAPE
365 SHAPE365 HIT-IT
365 HIT-IT365 SPINNING
365 SPINNING365 YOGA
365 YOGA365 BOOTCAMP
365 BOOTCAMP365 LET IT BURN!
365 LET IT BURN!365 BODYPUMP
365 Bodypump