365 BBBAlphen aan den Rijn

365 BBB

Buik, billen en benen worden tijdens de BBB lessen van Fitness365 getraind. Op zoek naar een workout waarbij conditie en kracht zich afwisselen? Wil jij je focussen op de BBB-zones? Kom dan een keertje meedoen met onze BBB groepsles! Het maakt niet uit welk instapniveau je hebt, tijdens deze BBB-les worden de conditie en kracht van de buik, billen en benen verbeterd.

Door het gebruik van diverse materialen train je altijd op een gevarieerde manier. Tijdens de les wordt bijvoorbeeld gewerkt met gewichtjes en halterstangen, maar ook met Dynabands. Door het toevoegen van weerstand aan de oefeningen word je net iets meer uitgedaagd, waardoor je spieren krachtiger worden en je vetpercentage aanzienlijk verlaagd zal worden. Naast krachtoefeningen bevat iedere BBB les ook een aantal cardio oefeningen. Deze cardio oefeningen geven je lichaam een extra boost om optimaal calorieën te verbranden! Meld je vandaag nog aan bij Fitness365!

Gemiddeld calorieverbruik:600 Kcal

Onze andere groepslessen

365 SALSATION

365 SALSATION

365 BODYSHAPE

365 BODYSHAPE

365 VITAAL

365 VITAAL

365 BODYCOMBAT

365 BODYCOMBAT

365 PILATES

365 PILATES

365 BBB

365 BBB

365 BSK

365 BSK

365 KICKBOXING

365 KICKBOXING

365 SHAPE

365 SHAPE

365 HIIT

365 HIIT

365 CROSSBOX

365 CROSSBOX

365 SPINNING

365 SPINNING

365 YOGA

365 YOGA

365 BOOTCAMP

365 BOOTCAMP

365 Let it burn!

365 Let it burn!

365 BODYPUMP

365 Bodypump