fbpx
Twee maanden gratis sporten twv €50,- per maand. Klik hier

Lesrooster groepslessen Alphen ad Rijn


Maandag AlphenDinsdag AlphenWoensdag AlphenDonderdag AlphenVrijdag AlphenZaterdag AlphenZondag Alphen
07.00
365 CrossBox
Intensieve trainingsvorm
07.00 - 08.00
Zaal: Crossbox
365 CrossBox365CrossBox is een constant gevarieerde training bestaand uit functionele oefeningen op hoge intensiteit.
365 CrossBox
Intensieve trainingsvorm
07.00 - 08.00
Zaal: Crossbox
365 CrossBox365CrossBox is een constant gevarieerde training bestaand uit functionele oefeningen op hoge intensiteit.
07.30
365 CrossBox
Intensieve trainingsvorm
07.30 - 08.30
Zaal: Crossbox
365 CrossBox365CrossBox is een constant gevarieerde training bestaand uit functionele oefeningen op hoge intensiteit.
08.00
365 CrossBox
Intensieve trainingsvorm
08.00 - 09.00
Zaal: Crossbox
365 CrossBox365CrossBox is een constant gevarieerde training bestaand uit functionele oefeningen op hoge intensiteit.
08.30
09.00
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Fitness
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.

365 BodyPump
The fastest way to get in shape!
09.00 - 10.00
Zaal: Studio
365 BodyPumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.

365 Let it Burn
Circuittraining
09.30 - 10.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Fitness
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.

365 Body Shape
Full body workout!
09.00 - 10.00
Zaal: Studio
365 Body ShapeBodyshape is een afwisselende les zonder ingewikkelde choreografieën.

365 Let it Burn
Circuittraining
09.30 - 10.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.

365 Body Shape
Full body workout!
09.00 - 10.00
Zaal: Studio
365 Body ShapeBodyshape is een afwisselende les zonder ingewikkelde choreografieën.

365 Let it Burn
Circuittraining
09.30 - 10.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.

365 Pilates
Centering, control, breath, precision and concentration!
09.00 - 10.00
Zaal: Studio
365 PilatesBij pilates ligt de nadruk op de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in correcte balans staat.

365 Let it Burn
Circuittraining
09.30 - 10.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.

365 Yoga
Lichaam en geest tot rust brengen!
09.00 - 10.00
Zaal: Studio
365 YogaWe maken door middel van langzame en gecontroleerde bewegingen spieren sterker en door rek en strek oefeningen de spieren ook flexibeler en langer.

365 Let it Burn
Circuittraining
09.30 - 10.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!
365 Spinning
Calorie killer!
09.00 - 10.00
Zaal: Studio
365 SpinningIn een uur tijd verbrand je meer dan 800 calorieën door te klimmen, sprinten en fietsen op opzwepende muziek.
09.30
365 BodyPump
The fastest way to get in shape!
09.30 - 10.30
Zaal: Studio
365 BodyPumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.

365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
10.00 - 10.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
10.00
365 Pilates
Centering, control, breath, precision and concentration!
10.00 - 11.00
Zaal: Studio
365 PilatesBij pilates ligt de nadruk op de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in correcte balans staat.
365 CrossBox
Intensieve trainingsvorm
10.00 - 11.00
Zaal: Crossbox
365 CrossBox365CrossBox is een constant gevarieerde training bestaand uit functionele oefeningen op hoge intensiteit.

365 Vitaal
Rustig aan beginnen, opbouwen of herstellen
10.00 - 11.00
Zaal: Studio
365 VitaalOnder goede begeleiding en op een rustig tempo maken we veilige bewegingen en oefeningen.
365 Zumba
Ditch the workout, join the party!
10.00 - 11.00
Zaal: Studio
365 ZumbaZumba betekent: snel bewegen en lol hebben!
365 CrossBox
Intensieve trainingsvorm
10.00 - 11.00
Zaal: Crossbox
365 CrossBox365CrossBox is een constant gevarieerde training bestaand uit functionele oefeningen op hoge intensiteit.
365 BodyPump
The fastest way to get in shape!
10.00 - 11.00
Zaal: Studio
365 BodyPumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.

365 Vitaal
Rustig aan beginnen, opbouwen of herstellen
10.00 - 11.00
Zaal: Studio
365 VitaalOnder goede begeleiding en op een rustig tempo maken we veilige bewegingen en oefeningen.
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
10.00 - 10.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.

365 BodyPump
The fastest way to get in shape!
10.00 - 11.00
Zaal: Studio
365 BodyPumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.

365 Let it Burn
Circuittraining
10.30 - 11.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!
10.30
365 Let it Burn
Circuittraining
10.30 - 11.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!

365 Spinning MYRIDE
Levensechte spinningles!
10.30 - 11.30
Zaal: Studio
365 Spinning MYRIDEBeleef deze fietstraining alsof je echt in de bergen fietst!
11.00
365 Zumba
Ditch the workout, join the party!
11.00 - 12.00
Zaal: Studio
365 ZumbaZumba betekent: snel bewegen en lol hebben!
11.30
365 Yoga
Lichaam en geest tot rust brengen!
11.45 - 12.45
Zaal: Studio
365 YogaWe maken door middel van langzame en gecontroleerde bewegingen spieren sterker en door rek en strek oefeningen de spieren ook flexibeler en langer.
12.00
12.30
13.00
365 Kickboxing
Work hard!
13.00 - 14.00
Studio
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!
13.30
18.00
365 Spinning
Calorie killer!
18.00 - 19.00
Zaal:studio
365 SpinningIn een uur tijd verbrand je meer dan 800 calorieën door te klimmen, sprinten en fietsen op opzwepende muziek.
18.30
365 CrossBox
Intensieve trainingsvorm
18.30 - 19.30
Zaal: Crossbox
365 CrossBox365CrossBox is een constant gevarieerde training bestaand uit functionele oefeningen op hoge intensiteit.

365 BodyPump
The fastest way to get in shape!
19.00 - 20.00
Zaal: Studio
365 BodyPumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.

365 Shape
Exclusief voor Shape365 deelnemers
19.30 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
365 ShapeTijdens deze small group training ligt de nadruk op afvallen, motivatie en begeleiding in smalle group training.

365 Bootcamp
Buiten bikkelen
20.00 - 21.00
Locatie: Ingang Fitness365
365 BootcampBootcamp is een outdoor training waarbij je voornamelijk gebruik maakt van je eigen lichaamsgewicht en de materialen buiten.

365 Pilates
Centering, control, breath, precision and concentration!
20.00 - 21.00
Zaal: Studio
365 PilatesBij pilates ligt de nadruk op de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in correcte balans staat.

365 HIT-IT
Voor de diehards!
20.30 - 21.30
Zaal: Funxtion zaal
365 HIT-ITDe 60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.
19.00
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
19.00 - 19.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.

365 BodyPump
The fastest way to get in shape!
19.00 - 20.00
Zaal: Studio
365 BodyPumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.

365 Let it Burn
Circuittraining
19.30 - 20.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
19.00 - 19.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
19.00 - 19.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.

365 Bodycombat
Fight yourself fit!
19.00 - 20.00
Zaal: Studio
365 BodycombatDoor elementen van karate, boksen en tai chi te combineren krijg je een ultieme cardiovasculaire workout waar je snel fit en strak van wordt!

365 Let it Burn
Circuittraining
19.30 - 20.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
19.00 - 19.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
19.30
365 Yoga
Lichaam en geest tot rust brengen!
19.30 - 20.30
Zaal: Studio
365 YogaWe maken door middel van langzame en gecontroleerde bewegingen spieren sterker en door rek en strek oefeningen de spieren ook flexibeler en langer.

365 Shape
Exclusief voor Shape365 deelnemers
19.30 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
365 ShapeTijdens deze small group training ligt de nadruk op afvallen, motivatie en begeleiding in smalle group training.

365 Shape
Exclusief voor Shape365 deelnemers
19.30 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
365 ShapeTijdens deze small group training ligt de nadruk op afvallen, motivatie en begeleiding in smalle group training.
20.00
365 Bodycombat
Fight yourself fit!
20.00 - 21.00
Zaal: Studio
365 BodycombatDoor elementen van karate, boksen en tai chi te combineren krijg je een ultieme cardiovasculaire workout waar je snel fit en strak van wordt!
365 BodyPump
The fastest way to get in shape!
20.00 - 21.00
Zaal: Studio
365 BodyPumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.
20.30
365 CrossBox
Intensieve trainingsvorm
20.30 - 21.30
Zaal: Crossbox
365 CrossBox365CrossBox is een constant gevarieerde training bestaand uit functionele oefeningen op hoge intensiteit.

365 Spinning
Calorie killer!
20.30 - 21.30
Zaal: Studio
365 SpinningIn een uur tijd verbrand je meer dan 800 calorieën door te klimmen, sprinten en fietsen op opzwepende muziek.
365 HIT-IT
Voor de diehards!
20.30 - 21.30
Zaal: Funxtion zaal
365 HIT-ITDe 60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.
21.00

Maandag Alphen

Dinsdag Alphen

Woensdag Alphen

Donderdag Alphen

Vrijdag Alphen

Zaterdag Alphen

Zondag Alphen

Maandag AlphenDinsdag AlphenWoensdag AlphenDonderdag AlphenVrijdag AlphenZaterdag AlphenZondag Alphen
09.00
365 Pilates
Centering, control, breath, precision and concentration!
09.00 - 10.00
Zaal: Studio
365 PilatesBij pilates ligt de nadruk op de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in correcte balans staat.
365 Yoga
Lichaam en geest tot rust brengen!
09.00 - 10.00
Zaal: Studio
365 YogaWe maken door middel van langzame en gecontroleerde bewegingen spieren sterker en door rek en strek oefeningen de spieren ook flexibeler en langer.
09.30
10.00
365 Pilates
Centering, control, breath, precision and concentration!
10.00 - 11.00
Zaal: Studio
365 PilatesBij pilates ligt de nadruk op de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in correcte balans staat.
365 Vitaal
Rustig aan beginnen, opbouwen of herstellen
10.00 - 11.00
Zaal: Studio
365 VitaalOnder goede begeleiding en op een rustig tempo maken we veilige bewegingen en oefeningen.
365 Vitaal
Rustig aan beginnen, opbouwen of herstellen
10.00 - 11.00
Zaal: Studio
365 VitaalOnder goede begeleiding en op een rustig tempo maken we veilige bewegingen en oefeningen.
10.30
11.30
365 Yoga
Lichaam en geest tot rust brengen!
11.45 - 12.45
Zaal: Studio
365 YogaWe maken door middel van langzame en gecontroleerde bewegingen spieren sterker en door rek en strek oefeningen de spieren ook flexibeler en langer.
12.00
12.30
19.30
365 Yoga
Lichaam en geest tot rust brengen!
19.30 - 20.30
Zaal: Studio
365 YogaWe maken door middel van langzame en gecontroleerde bewegingen spieren sterker en door rek en strek oefeningen de spieren ook flexibeler en langer.
20.00
365 Pilates
Centering, control, breath, precision and concentration!
20.00 - 21.00
Zaal: Studio
365 PilatesBij pilates ligt de nadruk op de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in correcte balans staat.
20.30

Maandag Alphen

Dinsdag Alphen

Woensdag Alphen

Donderdag Alphen

Vrijdag Alphen

Zondag Alphen

Maandag AlphenDinsdag AlphenWoensdag AlphenDonderdag AlphenVrijdag AlphenZaterdag AlphenZondag Alphen
10.00
365 Zumba
Ditch the workout, join the party!
10.00 - 11.00
Zaal: Studio
365 ZumbaZumba betekent: snel bewegen en lol hebben!
10.30
11.00
365 Zumba
Ditch the workout, join the party!
11.00 - 12.00
Zaal: Studio
365 ZumbaZumba betekent: snel bewegen en lol hebben!
11.30
19.30
365 Salsation is dé danssensatie van 2019
Just have fun!
19.30 - 20.30
Studio
20.00

Woensdag Alphen

Vrijdag Alphen

Zaterdag Alphen

Maandag AlphenDinsdag AlphenWoensdag AlphenDonderdag AlphenVrijdag AlphenZaterdag AlphenZondag Alphen
09.00
365 BodyPump
The fastest way to get in shape!
09.00 - 10.00
Zaal: Studio
365 BodyPumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.
365 Body Shape
Full body workout!
09.00 - 10.00
Zaal: Studio
365 Body ShapeBodyshape is een afwisselende les zonder ingewikkelde choreografieën.
365 Body Shape
Full body workout!
09.00 - 10.00
Zaal: Studio
365 Body ShapeBodyshape is een afwisselende les zonder ingewikkelde choreografieën.
09.30
365 BodyPump
The fastest way to get in shape!
09.30 - 10.30
Zaal: Studio
365 BodyPumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.
10.00
365 BodyPump
The fastest way to get in shape!
10.00 - 11.00
Zaal: Studio
365 BodyPumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.
365 BodyPump
The fastest way to get in shape!
10.00 - 11.00
Zaal: Studio
365 BodyPumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.
10.30
19.00
365 BodyPump
The fastest way to get in shape!
19.00 - 20.00
Zaal: Studio
365 BodyPumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.
365 BodyPump
The fastest way to get in shape!
19.00 - 20.00
Zaal: Studio
365 BodyPumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.
365 Bodycombat
Fight yourself fit!
19.00 - 20.00
Zaal: Studio
365 BodycombatDoor elementen van karate, boksen en tai chi te combineren krijg je een ultieme cardiovasculaire workout waar je snel fit en strak van wordt!
19.30
20.00
365 Bootcamp
Buiten bikkelen
20.00 - 21.00
Locatie: Ingang Fitness365
365 BootcampBootcamp is een outdoor training waarbij je voornamelijk gebruik maakt van je eigen lichaamsgewicht en de materialen buiten.
365 Bodycombat
Fight yourself fit!
20.00 - 21.00
Zaal: Studio
365 BodycombatDoor elementen van karate, boksen en tai chi te combineren krijg je een ultieme cardiovasculaire workout waar je snel fit en strak van wordt!
365 BodyPump
The fastest way to get in shape!
20.00 - 21.00
Zaal: Studio
365 BodyPumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.
20.30

Maandag Alphen

Dinsdag Alphen

Woensdag Alphen

Donderdag Alphen

Vrijdag Alphen

Zaterdag Alphen

Zondag Alphen

Maandag AlphenDinsdag AlphenWoensdag AlphenDonderdag AlphenVrijdag AlphenZaterdag AlphenZondag Alphen
09.00
365 Spinning
Calorie killer!
09.00 - 10.00
Zaal: Studio
365 SpinningIn een uur tijd verbrand je meer dan 800 calorieën door te klimmen, sprinten en fietsen op opzwepende muziek.
09.30
10.30
365 Spinning MYRIDE
Levensechte spinningles!
10.30 - 11.30
Zaal: Studio
365 Spinning MYRIDEBeleef deze fietstraining alsof je echt in de bergen fietst!
11.00
18.00
365 Spinning
Calorie killer!
18.00 - 19.00
Zaal:studio
365 SpinningIn een uur tijd verbrand je meer dan 800 calorieën door te klimmen, sprinten en fietsen op opzwepende muziek.
18.30
20.30
365 Spinning
Calorie killer!
20.30 - 21.30
Zaal: Studio
365 SpinningIn een uur tijd verbrand je meer dan 800 calorieën door te klimmen, sprinten en fietsen op opzwepende muziek.
21.00

Dinsdag Alphen

Woensdag Alphen

Zaterdag Alphen

Zondag Alphen

Maandag AlphenDinsdag AlphenWoensdag AlphenDonderdag AlphenVrijdag AlphenZaterdag AlphenZondag Alphen
07.00
365 CrossBox
Intensieve trainingsvorm
07.00 - 08.00
Zaal: Crossbox
365 CrossBox365CrossBox is een constant gevarieerde training bestaand uit functionele oefeningen op hoge intensiteit.
365 CrossBox
Intensieve trainingsvorm
07.00 - 08.00
Zaal: Crossbox
365 CrossBox365CrossBox is een constant gevarieerde training bestaand uit functionele oefeningen op hoge intensiteit.
07.30
365 CrossBox
Intensieve trainingsvorm
07.30 - 08.30
Zaal: Crossbox
365 CrossBox365CrossBox is een constant gevarieerde training bestaand uit functionele oefeningen op hoge intensiteit.
08.00
365 CrossBox
Intensieve trainingsvorm
08.00 - 09.00
Zaal: Crossbox
365 CrossBox365CrossBox is een constant gevarieerde training bestaand uit functionele oefeningen op hoge intensiteit.
08.30
09.00
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Fitness
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Fitness
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
09.30
365 Let it Burn
Circuittraining
09.30 - 10.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!
365 Let it Burn
Circuittraining
09.30 - 10.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!
365 Let it Burn
Circuittraining
09.30 - 10.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!
365 Let it Burn
Circuittraining
09.30 - 10.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!
365 Let it Burn
Circuittraining
09.30 - 10.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!
10.00
365 CrossBox
Intensieve trainingsvorm
10.00 - 11.00
Zaal: Crossbox
365 CrossBox365CrossBox is een constant gevarieerde training bestaand uit functionele oefeningen op hoge intensiteit.
365 CrossBox
Intensieve trainingsvorm
10.00 - 11.00
Zaal: Crossbox
365 CrossBox365CrossBox is een constant gevarieerde training bestaand uit functionele oefeningen op hoge intensiteit.
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
10.00 - 10.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
10.00 - 10.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
10.30
365 Let it Burn
Circuittraining
10.30 - 11.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!
365 Let it Burn
Circuittraining
10.30 - 11.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!
13.00
365 Kickboxing
Work hard!
13.00 - 14.00
Studio
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!
13.30
18.30
365 CrossBox
Intensieve trainingsvorm
18.30 - 19.30
Zaal: Crossbox
365 CrossBox365CrossBox is een constant gevarieerde training bestaand uit functionele oefeningen op hoge intensiteit.
19.00
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
19.00 - 19.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
19.00 - 19.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
19.00 - 19.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 Buikspierkwartier
Buikspierkwartier
19.00 - 19.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BuikspierkwartierIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
19.30
365 Shape
Exclusief voor Shape365 deelnemers
19.30 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
365 ShapeTijdens deze small group training ligt de nadruk op afvallen, motivatie en begeleiding in smalle group training.
365 Let it Burn
Circuittraining
19.30 - 20.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!
365 Shape
Exclusief voor Shape365 deelnemers
19.30 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
365 ShapeTijdens deze small group training ligt de nadruk op afvallen, motivatie en begeleiding in smalle group training.
365 Let it Burn
Circuittraining
19.30 - 20.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it BurnIn circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen!
365 Shape
Exclusief voor Shape365 deelnemers
19.30 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
365 ShapeTijdens deze small group training ligt de nadruk op afvallen, motivatie en begeleiding in smalle group training.
20.00
20.30
365 HIT-IT
Voor de diehards!
20.30 - 21.30
Zaal: Funxtion zaal
365 HIT-ITDe 60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.
365 CrossBox
Intensieve trainingsvorm
20.30 - 21.30
Zaal: Crossbox
365 CrossBox365CrossBox is een constant gevarieerde training bestaand uit functionele oefeningen op hoge intensiteit.
365 HIT-IT
Voor de diehards!
20.30 - 21.30
Zaal: Funxtion zaal
365 HIT-ITDe 60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.
21.00

Maandag Alphen

Dinsdag Alphen

Woensdag Alphen

Donderdag Alphen

Vrijdag Alphen

Zaterdag Alphen

Zondag Alphen

No events available!
proefweek banner