fbpx

365 FitVitaal

Groepsles voor ouderen

Fit & Vitaal is een full-body workout waarbij je veel calorieën verbrandt en je conditie in hoog tempo verbetert. Na de les voel je je fit en vol energie. 365 FitVitaal is de ideale les om in groepsverband te werken aan je conditie, uithoudingsvermogen, lenigheid en stabiliteit. Onze ervaren trainers helpen jou met de oefeningen […]

Read More

365 CrossBox

Crossbox of Crossfit bij Fitness365

365 CrossBox is een constant gevarieerde training bestaand uit functionele oefeningen op hoge intensiteit. Het doel van 365 CrossBox is om jezelf niet te specialiseren in één onderdeel maar je beter te maken in diverse fysieke elementen met als doel tot een verbetering te komen van de algehele fitheid. De volgende fysieke elementen komen aan […]

Read More

365 Ladies Punch & Shape

Boksen voor vrouwen

365 Ladies Punch & Shape Onze missie is om een uitlaatklep te bieden waar je je hoofd kunt legen, waar je kunt opladen en je bewust wordt van jouw power, jouw dromen en jouw drive naar een bewuster leven waarbij jij op nummer 1 staat! Binnen 30 dagen merk jij al resultaat daar zijn wij heilig […]

Read More

365 HIT-IT

Interval training bij Fitness365

60 minuten durende High Intensity Training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter. In circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen! Perfece workout voor als je snel wilt afvallen! Gemiddeld calorieverbruik: 725 Kcal Stel niet uit, start met een Gratis Proefles Zet die 1e stap en vul het formulier hieronder in. We nemen binnen […]

Read More

365 Let it Burn

Snel afvallen

Met Let It Burn train je binnen een 30 minuten je hele lichaam. In circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen! Een super leuke training voor alle doelgroepen! Gemiddeld calorieverbruik: 332 Kcal Stel niet uit, start met een Gratis Proefles Zet die 1e stap en vul het formulier hieronder in. We nemen binnen 1 werkdag […]

Read More

365 Shape

Bodyhape in Amsterdam

Tijdens deze small group training ligt de nadruk op afvallen, motivatie en begeleiding in kleine groepjes. 365Shape is de les die alles in zich heeft. In slechts een uur tijd train je op motiverende muziek je hele lichaam. Door de combinatie van cardio- en krachttraining verbrand je veel calorieën, en werk je tegelijkertijd aan het […]

Read More

365 Kickboxing

Kickboxing Amsterdam

Kickboxlessen bij Fitness365 is voor iedereen die het aandurft. Natuurlijk houden we tijdens het sparren en rouleren altijd rekening met ieders lengte en leeftijd, zodat je wel een gelijkwaardige partner voor je hebt. Maar in principe is iedereen vanaf 12 jaar welkom in onze groepsles. Van beginner tot gevorderde kickbokser; onze professionele trainers zorgen ervoor […]

Read More

365 Let it burn!

Snel afvallen

Met Let It Burn train je binnen een 30 minuten je hele lichaam. In circuitvorm werk je aan je conditie, kracht en spieruithoudingsvermogen! Een super leuke training voor alle doelgroepen! Stel niet uit, start met een Gratis Proefles Zet die 1e stap en vul het formulier hieronder in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op […]

Read More

365 Shape Funxtional

Korte intervaltraining op hoge intensiteit. Een combinatie van kracht- en conditietraining die zorgt dat je tot lang na je training een verhoogde verbranding houdt. Bij deze training krijgen Shape365 deelnemers voedingsadvies. Stel niet uit, start met een Gratis Proefles Zet die 1e stap en vul het formulier hieronder in. We nemen binnen 1 werkdag contact met […]

Read More

365 Shape Power

Specifiek gericht op  het vergroten van kracht en spiermassa. Beter ontwikkelde spieren verbruiken meer energie wat resulteert in snellere vetverbranding. Bij deze training krijgen Shape365 deelnemers voedingsadvies. Stel niet uit, start met een Gratis Proefles Zet die 1e stap en vul het formulier hieronder in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke […]

Read More