fbpx
365 Bodystretch

365 Bodystretch

De stretch oefeningen worden vanuit spier- en skeletanatomie opgebouwd en helpen je de balans te creëren tussen inspanning en ontspanning. Deze ontspannen 365 Body Stretch workout is ideaal voor het losmaken van stijve gewrichten en het verbeteren van flexibiliteit, mobiliteit en bewegingsvrijheid. Aan de hand van zachte, vloeiende bewegingen en dynamische stretches brengen we het lichaam in balans. In een rustig tempo bouw je kracht op en werk je tegelijkertijd aan meer energie en bodytoning. Essentrics brengt je spierketens weer in balans wat bijdraagt aan een sneller herstel van je (kracht) training (ook zeer geschikt voor mensen met blessures.)

Stel niet uit, start met een Gratis Proefles

Zet die 1e stap en vul het formulier hieronder in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.






Je naam

Je e-mail

Je telefoonnummer

Locatie