fbpx

365 BODYSHAPE

365 BODYSHAPE
365 BODYSHAPE

SWEAT SMILE REPEAT

Muscle Group:

Full body workout

Categories:

, , , , ,

Equipment:

Handdoek, drinken, smile....:-)

365 BODYSHAPE

Een leuke gevarieerde les waarbij conditietraining en krachttraining aan bod komt. We beginnen met een aerobic workout. De lessen variëren enorm met bijvoorbeeld een leuke Latin of Dance workout of we trainen meer gericht een aantal spiergroepen, of de warming up is iets korter en trainen we alle spiergroepen in de les. Hierdoor blijft de les leuk en ook erg functioneel. Iedereen kan aan deze les deelnemen. De les is geschikt voor alle niveau’s.
Het is geschikt voor iedereen die op muziek wil bewegen. Een simpele en doeltreffende workout voor het hele lichaam, zonder ingewikkelde choreografie maar wel met springmomenten.

Gemiddeld calorieverbruik: 600 Kcal

Stel niet uit, start met een Gratis Proefles

Zet die 1e stap en vul het formulier hieronder in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

Je naam

Je e-mail

Je telefoonnummer

Locatie

Photo Gallery