fbpx

365 BODYCOMBAT

365 BODYCOMBAT
365 BODYCOMBAT

Fight yourself fit!

Muscle Group:

Full body workout

Categories:

, , , , , ,

Equipment:

Handdoek, drinken, smile....:-)

365 BODYCOMBAT

Deze les van Les Mills is geschikt voor beginnende en gevorderde sporters. Je vecht alleen tegen jezelf en je conditie wordt flink op de proef gesteld! Door elementen van karate, boksen en tai chi te combineren krijg je een ultieme cardiovasculaire workout waar je snel fit en strak van wordt!

Laat je helemaal gaan tijdens deze energieke cardio workout! Iedere les kent een vaste opbouw. Je begint in de warming-up met het opwarmen van je lichaam en het aanleren van de diverse bewegingen. Na de warming-up is het tijd om al je energie erin te stoppen. Door combinaties van stoten, schoppen en (elleboog) stoten schakel jij je denkbeeldige tegenstander uit!

De gecertificeerde Les Mills groepsles instructeur zorgt ervoor dat jij alles geeft en de hele les gemotiveerd blijft. Bij BodyCombat werk je altijd vanuit je core. De les sluit daarom af met een aantal grondoefeningen om de kracht in je buik- en rugspieren te vergroten. Ben jij klaar om alles te geven? Volg dan BodyCombat @Fitness365

Bekijk de video hieronder om een beeld te krijgen van een Les Mills BodyCombat les.

Gemiddeld calorieverbruik: 625 Kcal

Stel niet uit, start met een Gratis Proefles

Zet die 1e stap en vul het formulier hieronder in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking

Je naam

Je e-mail

Je telefoonnummer

Locatie

Photo Gallery

2 Maanden Gratis Sporten?

Profiteer van 2 maanden gratis sporten bij het afsluiten van een 2 jarig abonnement. Bekijk de actiepagina voor de voorwaarden.