Belangrijke Data:
- Startdatum: 01-12-2023
- Winnaar bekendmaking: 01-01-2024
Voorwaarden:
- Volledige Deadlift: Zorg ervoor dat elke herhaling een correct uitgevoerde deadlift is.
- Trainer Aanwezig: Een Fitness365-trainer zal aanwezig zijn om je herhalingen te tellen.
- Veiligheid Eerst: Bij een incorrecte houding die tot blessures kan leiden, wordt het aantal herhalingen gestopt.
- Weging met Trainer: Weeg jezelf vooraf met begeleiding van een trainer.
Gewichtsklassen:
| Gewichtsklassen | Deadlift gewicht |
| 40 t/m 49 kg: | 30 kg |
| 50 t/m 59 kg: | 40 kg |
| 60 t/m 69 kg: | 50 kg |
| 70 t/m 79 kg: | 60 kg |
| 80 t/m 89 kg | 65 kg |
| 90 t/m 99 kg | 72,50 kg |
| 100 t/m 109 kg | 80 kg |
| 110 t/m 119 kg | 90 kg |
| 120+ kg | 100 kg |
Deze gewichtsklasse is toegankelijk voor zowel mannen als vrouwen; echter, de resultaten worden apart voor mannen en vrouwen beoordeeld. Er zijn afzonderlijke klassen voor dames en heren, zodat iedereen een eerlijke kans krijgt om te strijden in deze uitdaging
Durf jij de uitdaging aan? Meld je bij een coach en laat zien wat jij presteert!