Van 1 november tot en met 20 november zal er een bankdruk challenge plaatsvinden bij Fitness365 Amsterdam.
Leden kunnen deelnemen aan deze challenge met als doel een gratis pot C4 pre-workout te winnen.
Iedereen kan meedoen omdat het niet gaat om gewicht, maar om het aantal herhalingen. Wil je een poging doen, meld dit bij een van de medewerkers en ze helpen je verder.
Dit is als volgt ingedeeld:
Mannen:
| Lichaamsgewicht | Bankdrukgewicht |
| < 70kg | 50kg |
| 71 – 80kg | 60kg |
| 81 – 90kg | 70kg |
| 91 – 100kg | 80kg |
| > 100kg | 90kg |
Vrouwen:
| Lichaamsgewicht | Bankdrukgewicht |
| < 70kg | 25kg |
| 71 – 80kg | 30kg |
| 81 – 90kg | 35kg |
| > 91kg | 40kg |
De challenge heeft de volgende voorwaarden:
• Je hebt een lidmaatschap bij Fitness365
• Je lichaamsgewicht wordt vooraf gewogen
• De challenge is onder toeziend oog van een fitnessinstructeur (zodat het eerlijk gaat)
• De volledige bewegingen van een herhaling worden uitgevoerd
• 20 november is de laatste dag om deel te nemen aan de challenge
In de laatste week van november wordt de winnaar bekend gemaakt.