Download hier het lesrooster

 Download hier het lesrooster (v.a. 18 september 2017)

 Download hier het 365CrossFit lesrooster (v.a. 18 september 2017)


Maandag Amsterdam Dinsdag Amsterdam Woensdag Amsterdam Donderdag Amsterdam Vrijdag Amsterdam Zaterdag Amsterdam Zondag Amsterdam
07.00
365 RPM
Ride the calorie killer!
07.15 - 08.15
Zaal: Studio 2
365 RPMIn deze Les Mills fietsles verbrandt je al snel 800 calorieën in een uur!
365 RPM
Ride the calorie killer!
07.15 - 08.15
Zaal: Studio 2
365 RPMIn deze Les Mills fietsles verbrandt je al snel 800 calorieën in een uur!
365 RPM
Ride the calorie killer!
07.15 - 08.15
Zaal: Studio 2
365 RPMIn deze Les Mills fietsles verbrandt je al snel 800 calorieën in een uur!
07.30
08.00
09.00
365 BSK
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.

365 BBB
Billen, buik, benen
09.00 - 10.00
Zaal: Studio 1
365 BBBIn deze lessen pakken we drie grote spiergroepen aan: billen, buik, benen. Een simpele aerobics conditietraining met spierversterkende oefeningen.

365 H!T-it
Voor de diehards!
09.30 - 10.30
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

365 Pilates
Centering, control, breath, precision and concentration!
10.00 - 11.00
Zaal: Studio 1
365 PilatesBij pilates ligt de nadruk op de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in correcte balans staat.

Shape 365 Power
Exclusief voor Shape365 deelnemers
10.00 - 11.00
Zaal: Boxing Fitness
Shape 365 PowerSpecifiek gericht op het vergroten van kracht en spiermassa.
365 BSK
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 BSK
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.

365 Body Shape
Full body workout!
09.00 - 10.00
Zaal: Studio 1
365 Body ShapeBodyshape is een afwisselende les zonder ingewikkelde choreografieën.

365 H!T-it
Voor de diehards!
09.30 - 10.30
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

365 Steps
Een uitdaging!
10.00 - 11.00
Zaal: Studio 1
365 StepsDeze les is geschikt voor beginnende en gevorderde steppers.

Shape 365 Funxtional
Exclusief voor Shape365 deelnemers
10.00 - 11.00
Zaal: Funxtion zaal
Shape 365 FunxtionalKorte intervaltraining op hoge intensiteit.
365 BSK
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 BSK
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.

365 Body Shape
Full body workout!
09.00 - 10.00
Zaal: Studio 1
365 Body ShapeBodyshape is een afwisselende les zonder ingewikkelde choreografieën.

365 H!T-it
Voor de diehards!
09.30 - 10.30
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

365 Pilates
Centering, control, breath, precision and concentration!
10.00 - 11.00
Zaal: Studio 1
365 PilatesBij pilates ligt de nadruk op de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in correcte balans staat.
09.30
365 Pilates
Centering, control, breath, precision and concentration!
09.30 - 10.10
Zaal: Studio 1
365 PilatesBij pilates ligt de nadruk op de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in correcte balans staat.

365 H!T-it
Voor de diehards!
09.30 - 10.30
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

365 Kickboxing
Work hard!
10.00 - 11.00
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!

Bellicon Move
De Bellicon mini trampoline zet al je spieren aan het werk met leuke en ontspannende oefeningen. Daar profiteert je hele lichaam van.
10.30 - 11.15
Bellicon MoveZaal: Studio
365 H!T-it
Voor de diehards!
09.30 - 10.30
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

365 Power Yoga
Krachtige en dynamische yogavorm
09.30 - 10.30
Zaal: Studio 1
365 Power YogaPower Yoga is een krachtige en dynamische yogavorm, waarin je vloeiend van de ene naar de andere houding beweegt.

365 Kickboxing
Work hard!
10.00 - 11.00
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!

Bellicon Bounce
De Bellicon mini trampoline zet al je spieren aan het werk met leuke en ontspannende oefeningen. Daar profiteert je hele lichaam van.
10.30 - 11.15
Bellicon BounceZaal: Studio
365 Let it burn!
30 minuten benen en buik
09.30 - 10.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it burn!Met Let it burn! train je in 30 minuten je benen en buik!

365 Bodypump
The fastest way to get in shape!
09.30 - 10.30
Zaal: Studio 1
365 BodypumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.

365 RPM
Ride the calorie killer!
09.30 - 10.30
Zaal: Studio 2
365 RPMIn deze Les Mills fietsles verbrandt je al snel 800 calorieën in een uur!

Shape 365 Funxtional
Exclusief voor Shape365 deelnemers
10.00 - 11.00
Zaal: Funxtion zaal
Shape 365 FunxtionalKorte intervaltraining op hoge intensiteit.

365 Bodycombat
Fight yourself fit!
10.30 - 11.30
Zaal: Studio 1
365 BodycombatDoor elementen van karate, boksen en tai chi te combineren krijg je een ultieme cardiovasculaire workout waar je snel fit en strak van wordt!

365 H!T-it
Voor de diehards!
11.00 - 12.00
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

365 Zaktraining (conditie)
Een echte stresskiller!
11.00 - 12.00
Zaal: Boxing Fitness
365 Zaktraining (conditie)De zaktraining staat volledig in het teken van het verbeteren van je conditie en techniek.

365 Zumba
Ditch the workout, join the party!
11.30 - 12.30
Zaal: Studio 1
365 ZumbaZumba betekent: snel bewegen en lol hebben!

365 BSK
Buikspierkwartier
12.00 - 12.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 Let it burn!
30 minuten benen en buik
09.30 - 10.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it burn!Met Let it burn! train je in 30 minuten je benen en buik!

365 Bodypump
The fastest way to get in shape!
09.30 - 10.30
Zaal: Studio 1
365 BodypumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.
10.00
10.30
365 Flow Yoga
Adem gesynchroniseerde beweging
10.30 - 11.30
Zaal: Studio 1
365 Flow YogaDeze yoga stijl is krachtig en energiek.

365 RPM
Ride the calorie killer!
10.30 - 11.30
Zaal: Studio 2
365 RPMIn deze Les Mills fietsles verbrandt je al snel 800 calorieën in een uur!

365 H!T-it
Voor de diehards!
11.00 - 12.00
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

365 Kickboxing
Work hard!
11.30 - 12.30
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!

365 BSK
Buikspierkwartier
12.00 - 12.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
11.00
11.30
12.00
13.00
365 Kickboxing Kids
6-12 jaar
13.00 - 14.00
Zaal: Boxing Fitness
365 Kickboxing KidsKinderen maken in deze les kennis met de basisbeginselen van kickboxen.
13.30
17.30
365 BSK
Buikspierkwartier
17.30 - 17.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 BSK
Buikspierkwartier
17.30 - 17.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 BSK
Buikspierkwartier
17.30 - 17.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 BSK
Buikspierkwartier
17.30 - 17.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 BSK
Buikspierkwartier
17.30 - 17.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
18.00
365 BSK
Buikspierkwartier
18.15 - 18.30
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
18.30
365 H!T-it
Voor de diehards!
18.30 - 19.30
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

365 RPM
Ride the calorie killer!
18.30 - 19.30
Zaal: Studio 2
365 RPMIn deze Les Mills fietsles verbrandt je al snel 800 calorieën in een uur!
365 BSK
Buikspierkwartier
18.30 - 18.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.

365 Bodycombat
Fight yourself fit!
18.30 - 19.30
Zaal: Studio 1
365 BodycombatDoor elementen van karate, boksen en tai chi te combineren krijg je een ultieme cardiovasculaire workout waar je snel fit en strak van wordt!

365 H!T-it
Voor de diehards!
19.00 - 20.00
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

Shape 365 Power
Exclusief voor Shape365 deelnemers
19.00 - 20.00
Zaal: Boxing Fitness
Shape 365 PowerSpecifiek gericht op het vergroten van kracht en spiermassa.

365 RPM
Ride the calorie killer!
19.00 - 20.00
Zaal: Studio 2
365 RPMIn deze Les Mills fietsles verbrandt je al snel 800 calorieën in een uur!

365 Steps
Een uitdaging!
19.30 - 20.30
Zaal: Studio 1
365 StepsDeze les is geschikt voor beginnende en gevorderde steppers.

365 Let it burn!
30 minuten benen en buik
20.00 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it burn!Met Let it burn! train je in 30 minuten je benen en buik!

365 Ladies Punch & Shape
Ladies only!
20.00 - 21.00
Zaal: Boxing Fitness
365 Ladies Punch & ShapeKickboxen voor vrouwen in combinatie met het verstevigen van de bekende B's.

365 Flow Yoga
Adem gesynchroniseerde beweging
20.30 - 21.30
Zaal: Studio 1
365 Flow YogaDeze yoga stijl is krachtig en energiek.
365 BSK
Buikspierkwartier
18.30 - 18.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.

Bellicon Circle
De Bellicon mini trampoline zet al je spieren aan het werk met leuke en ontspannende oefeningen. Daar profiteert je hele lichaam van.
18.30 - 19.15
Bellicon CircleZaal: Studio

365 H!T-it
Voor de diehards!
19.00 - 20.00
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

365 Bodypump
The fastest way to get in shape!
19.30 - 20.30
Zaal: Studio 1
365 BodypumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.

365 Zaktraining (conditie)
Een echte stresskiller!
19.30 - 20.30
Zaal: Boxing Fitness
365 Zaktraining (conditie)De zaktraining staat volledig in het teken van het verbeteren van je conditie en techniek.

Shape 365 Funxtional
Exclusief voor Shape365 deelnemers
19.30 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
Shape 365 FunxtionalKorte intervaltraining op hoge intensiteit.

365 Let it burn!
30 minuten benen en buik
20.00 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it burn!Met Let it burn! train je in 30 minuten je benen en buik!
365 BSK
Buikspierkwartier
18.30 - 18.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.

365 Bodycombat
Fight yourself fit!
18.30 - 19.30
Zaal: Studio 1
365 BodycombatDoor elementen van karate, boksen en tai chi te combineren krijg je een ultieme cardiovasculaire workout waar je snel fit en strak van wordt!

365 H!T-it
Voor de diehards!
19.00 - 20.00
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

365 Zumba
Ditch the workout, join the party!
19.30 - 20.30
Zaal: Studio 1
365 ZumbaZumba betekent: snel bewegen en lol hebben!

365 Let it burn!
30 minuten benen en buik
20.00 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it burn!Met Let it burn! train je in 30 minuten je benen en buik!

365 Spinning MYRIDE
Levensechte spinningles!
20.00 - 21.00
Zaal: Studio 2
365 Spinning MYRIDEBeleef deze fietstraining alsof je echt in de bergen fietst!

365 Zaktraining (conditie)
Een echte stresskiller!
20.00 - 21.00
Zaal: Boxing Fitness
365 Zaktraining (conditie)De zaktraining staat volledig in het teken van het verbeteren van je conditie en techniek

365 Power Yoga
Krachtige en dynamische yogavorm
20.30 - 21.30
Zaal: Studio 1
365 Power YogaPower Yoga is een krachtige en dynamische yogavorm, waarin je vloeiend van de ene naar de andere houding beweegt.
365 BSK
Buikspierkwartier
18.30 - 18.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
19.00
Bellicon Circle
De Bellicon mini trampoline zet al je spieren aan het werk met leuke en ontspannende oefeningen. Daar profiteert je hele lichaam van.
19.00 - 19.45
Bellicon CircleZaal: Studio

Shape 365
Exclusief voor Shape365 deelnemers
19.00 - 20.00
Zaal: Boxing Fitness
Shape 365Tijdens deze small group training ligt de nadruk op afvallen, motivatie en begeleiding in smalle group training.

365 RPM
Ride the calorie killer!
19.00 - 20.00
Zaal: Studio 2
365 RPMIn deze Les Mills fietsles verbrandt je al snel 800 calorieën in een uur!
19.30
365 Zaktraining (conditie)
Een echte stresskiller!
19.30 - 20.30
Zaal: Boxing Fitness
365 Zaktraining (conditie)De zaktraining staat volledig in het teken van het verbeteren van je conditie en techniek.

365 Zumba
Ditch the workout, join the party!
19.30 - 20.30
Zaal: Studio 1
365 ZumbaZumba betekent: snel bewegen en lol hebben!

Shape 365 Funxtional
Exclusief voor Shape365 deelnemers
19.30 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
Shape 365 FunxtionalKorte intervaltraining op hoge intensiteit.
20.00
365 Let it burn!
30 minuten benen en buik
20.00 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it burn!Met Let it burn! train je in 30 minuten je benen en buik!

365 Kickboxing
Work hard!
20.00 - 21.00
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!
20.30
365 Let it burn!
30 minuten benen en buik
20.30 - 21.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it burn!Met Let it burn! train je in 30 minuten je benen en buik!

365 Bodypump
The fastest way to get in shape!
20.30 - 21.30
Zaal: Studio 1
365 BodypumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.

365 Kickboxing
Work hard!
20.30 - 21.30
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!
365 Kickboxing
Work hard!
20.30 - 21.30
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!
21.00

Maandag Amsterdam

Dinsdag Amsterdam

Woensdag Amsterdam

Donderdag Amsterdam

Vrijdag Amsterdam

Zaterdag Amsterdam

Zondag Amsterdam

Maandag Amsterdam Dinsdag Amsterdam Woensdag Amsterdam Donderdag Amsterdam Vrijdag Amsterdam Zaterdag Amsterdam Zondag Amsterdam
09.30
365 Pilates
Centering, control, breath, precision and concentration!
09.30 - 10.10
Zaal: Studio 1
365 PilatesBij pilates ligt de nadruk op de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in correcte balans staat.
365 Power Yoga
Krachtige en dynamische yogavorm
09.30 - 10.30
Zaal: Studio 1
365 Power YogaPower Yoga is een krachtige en dynamische yogavorm, waarin je vloeiend van de ene naar de andere houding beweegt.
10.00
365 Pilates
Centering, control, breath, precision and concentration!
10.00 - 11.00
Zaal: Studio 1
365 PilatesBij pilates ligt de nadruk op de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in correcte balans staat.
365 Pilates
Centering, control, breath, precision and concentration!
10.00 - 11.00
Zaal: Studio 1
365 PilatesBij pilates ligt de nadruk op de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in correcte balans staat.
10.30
365 Flow Yoga
Adem gesynchroniseerde beweging
10.30 - 11.30
Zaal: Studio 1
365 Flow YogaDeze yoga stijl is krachtig en energiek.
11.00
20.30
365 Flow Yoga
Adem gesynchroniseerde beweging
20.30 - 21.30
Zaal: Studio 1
365 Flow YogaDeze yoga stijl is krachtig en energiek.
365 Power Yoga
Krachtige en dynamische yogavorm
20.30 - 21.30
Zaal: Studio 1
365 Power YogaPower Yoga is een krachtige en dynamische yogavorm, waarin je vloeiend van de ene naar de andere houding beweegt.
21.00

Maandag Amsterdam

Dinsdag Amsterdam

Donderdag Amsterdam

Vrijdag Amsterdam

Zondag Amsterdam

Maandag Amsterdam Dinsdag Amsterdam Woensdag Amsterdam Donderdag Amsterdam Vrijdag Amsterdam Zaterdag Amsterdam Zondag Amsterdam
10.00
365 Steps
Een uitdaging!
10.00 - 11.00
Zaal: Studio 1
365 StepsDeze les is geschikt voor beginnende en gevorderde steppers.
10.30
11.30
365 Zumba
Ditch the workout, join the party!
11.30 - 12.30
Zaal: Studio 1
365 ZumbaZumba betekent: snel bewegen en lol hebben!
12.00
19.30
365 Zumba
Ditch the workout, join the party!
19.30 - 20.30
Zaal: Studio 1
365 ZumbaZumba betekent: snel bewegen en lol hebben!
365 Steps
Een uitdaging!
19.30 - 20.30
Zaal: Studio 1
365 StepsDeze les is geschikt voor beginnende en gevorderde steppers.
365 Zumba
Ditch the workout, join the party!
19.30 - 20.30
Zaal: Studio 1
365 ZumbaZumba betekent: snel bewegen en lol hebben!
20.00

Maandag Amsterdam

Dinsdag Amsterdam

Woensdag Amsterdam

Donderdag Amsterdam

Zaterdag Amsterdam

Maandag Amsterdam Dinsdag Amsterdam Woensdag Amsterdam Donderdag Amsterdam Vrijdag Amsterdam Zaterdag Amsterdam Zondag Amsterdam
09.00
365 BBB
Billen, buik, benen
09.00 - 10.00
Zaal: Studio 1
365 BBBIn deze lessen pakken we drie grote spiergroepen aan: billen, buik, benen. Een simpele aerobics conditietraining met spierversterkende oefeningen.
365 Body Shape
Full body workout!
09.00 - 10.00
Zaal: Studio 1
365 Body ShapeBodyshape is een afwisselende les zonder ingewikkelde choreografieën.
365 Body Shape
Full body workout!
09.00 - 10.00
Zaal: Studio 1
365 Body ShapeBodyshape is een afwisselende les zonder ingewikkelde choreografieën.
09.30
365 Bodypump
The fastest way to get in shape!
09.30 - 10.30
Zaal: Studio 1
365 BodypumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.
365 Bodypump
The fastest way to get in shape!
09.30 - 10.30
Zaal: Studio 1
365 BodypumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.
10.00
10.30
365 Bodycombat
Fight yourself fit!
10.30 - 11.30
Zaal: Studio 1
365 BodycombatDoor elementen van karate, boksen en tai chi te combineren krijg je een ultieme cardiovasculaire workout waar je snel fit en strak van wordt!
11.00
18.30
365 Bodycombat
Fight yourself fit!
18.30 - 19.30
Zaal: Studio 1
365 BodycombatDoor elementen van karate, boksen en tai chi te combineren krijg je een ultieme cardiovasculaire workout waar je snel fit en strak van wordt!
365 Bodycombat
Fight yourself fit!
18.30 - 19.30
Zaal: Studio 1
365 BodycombatDoor elementen van karate, boksen en tai chi te combineren krijg je een ultieme cardiovasculaire workout waar je snel fit en strak van wordt!
19.00
19.30
365 Bodypump
The fastest way to get in shape!
19.30 - 20.30
Zaal: Studio 1
365 BodypumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.
20.00
20.30
365 Bodypump
The fastest way to get in shape!
20.30 - 21.30
Zaal: Studio 1
365 BodypumpDe originele barbell workout van Les Mills, waarin je in een uur alle spiergroepen aanpakt.
21.00

Maandag Amsterdam

Dinsdag Amsterdam

Woensdag Amsterdam

Donderdag Amsterdam

Vrijdag Amsterdam

Zaterdag Amsterdam

Zondag Amsterdam

Maandag Amsterdam Dinsdag Amsterdam Woensdag Amsterdam Donderdag Amsterdam Vrijdag Amsterdam Zaterdag Amsterdam Zondag Amsterdam
07.00
365 RPM
Ride the calorie killer!
07.15 - 08.15
Zaal: Studio 2
365 RPMIn deze Les Mills fietsles verbrandt je al snel 800 calorieën in een uur!
365 RPM
Ride the calorie killer!
07.15 - 08.15
Zaal: Studio 2
365 RPMIn deze Les Mills fietsles verbrandt je al snel 800 calorieën in een uur!
365 RPM
Ride the calorie killer!
07.15 - 08.15
Zaal: Studio 2
365 RPMIn deze Les Mills fietsles verbrandt je al snel 800 calorieën in een uur!
07.30
08.00
09.30
365 RPM
Ride the calorie killer!
09.30 - 10.30
Zaal: Studio 2
365 RPMIn deze Les Mills fietsles verbrandt je al snel 800 calorieën in een uur!
10.00
10.30
365 RPM
Ride the calorie killer!
10.30 - 11.30
Zaal: Studio 2
365 RPMIn deze Les Mills fietsles verbrandt je al snel 800 calorieën in een uur!
11.00
18.30
365 RPM
Ride the calorie killer!
18.30 - 19.30
Zaal: Studio 2
365 RPMIn deze Les Mills fietsles verbrandt je al snel 800 calorieën in een uur!
19.00
365 RPM
Ride the calorie killer!
19.00 - 20.00
Zaal: Studio 2
365 RPMIn deze Les Mills fietsles verbrandt je al snel 800 calorieën in een uur!
365 RPM
Ride the calorie killer!
19.00 - 20.00
Zaal: Studio 2
365 RPMIn deze Les Mills fietsles verbrandt je al snel 800 calorieën in een uur!
19.30
20.00
365 Spinning MYRIDE
Levensechte spinningles!
20.00 - 21.00
Zaal: Studio 2
365 Spinning MYRIDEBeleef deze fietstraining alsof je echt in de bergen fietst!
20.30

Maandag Amsterdam

Dinsdag Amsterdam

Woensdag Amsterdam

Donderdag Amsterdam

Vrijdag Amsterdam

Zaterdag Amsterdam

Zondag Amsterdam

Maandag Amsterdam Dinsdag Amsterdam Woensdag Amsterdam Donderdag Amsterdam Vrijdag Amsterdam Zaterdag Amsterdam Zondag Amsterdam
09.00
365 BSK
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 BSK
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 BSK
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 BSK
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 BSK
Buikspierkwartier
09.00 - 09.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
09.30
365 H!T-it
Voor de diehards!
09.30 - 10.30
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

Shape 365 Power
Exclusief voor Shape365 deelnemers
10.00 - 11.00
Zaal: Boxing Fitness
Shape 365 PowerSpecifiek gericht op het vergroten van kracht en spiermassa.
365 H!T-it
Voor de diehards!
09.30 - 10.30
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

365 Kickboxing
Work hard!
10.00 - 11.00
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!

Bellicon Move
De Bellicon mini trampoline zet al je spieren aan het werk met leuke en ontspannende oefeningen. Daar profiteert je hele lichaam van.
10.30 - 11.15
Bellicon MoveZaal: Studio
365 H!T-it
Voor de diehards!
09.30 - 10.30
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

Shape 365 Funxtional
Exclusief voor Shape365 deelnemers
10.00 - 11.00
Zaal: Funxtion zaal
Shape 365 FunxtionalKorte intervaltraining op hoge intensiteit.
365 H!T-it
Voor de diehards!
09.30 - 10.30
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

365 Kickboxing
Work hard!
10.00 - 11.00
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!

Bellicon Bounce
De Bellicon mini trampoline zet al je spieren aan het werk met leuke en ontspannende oefeningen. Daar profiteert je hele lichaam van.
10.30 - 11.15
Bellicon BounceZaal: Studio
365 H!T-it
Voor de diehards!
09.30 - 10.30
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.
365 Let it burn!
30 minuten benen en buik
09.30 - 10.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it burn!Met Let it burn! train je in 30 minuten je benen en buik!
365 Let it burn!
30 minuten benen en buik
09.30 - 10.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it burn!Met Let it burn! train je in 30 minuten je benen en buik!
10.00
Shape 365 Funxtional
Exclusief voor Shape365 deelnemers
10.00 - 11.00
Zaal: Funxtion zaal
Shape 365 FunxtionalKorte intervaltraining op hoge intensiteit.
10.30
11.00
365 H!T-it
Voor de diehards!
11.00 - 12.00
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.
365 H!T-it
Voor de diehards!
11.00 - 12.00
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

365 Kickboxing
Work hard!
11.30 - 12.30
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!

365 BSK
Buikspierkwartier
12.00 - 12.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
11.30
12.00
365 BSK
Buikspierkwartier
12.00 - 12.15
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
17.30
365 BSK
Buikspierkwartier
17.30 - 17.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 BSK
Buikspierkwartier
17.30 - 17.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 BSK
Buikspierkwartier
17.30 - 17.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 BSK
Buikspierkwartier
17.30 - 17.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 BSK
Buikspierkwartier
17.30 - 17.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
18.00
365 BSK
Buikspierkwartier
18.15 - 18.30
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
18.30
365 H!T-it
Voor de diehards!
18.30 - 19.30
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.
365 BSK
Buikspierkwartier
18.30 - 18.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 BSK
Buikspierkwartier
18.30 - 18.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.

Bellicon Circle
De Bellicon mini trampoline zet al je spieren aan het werk met leuke en ontspannende oefeningen. Daar profiteert je hele lichaam van.
18.30 - 19.15
Bellicon CircleZaal: Studio

365 H!T-it
Voor de diehards!
19.00 - 20.00
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

Shape 365 Funxtional
Exclusief voor Shape365 deelnemers
19.30 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
Shape 365 FunxtionalKorte intervaltraining op hoge intensiteit.

365 Let it burn!
30 minuten benen en buik
20.00 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it burn!Met Let it burn! train je in 30 minuten je benen en buik!
365 BSK
Buikspierkwartier
18.30 - 18.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
365 BSK
Buikspierkwartier
18.30 - 18.45
Zaal: Funxtion zaal
365 BSKIn 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren flink aan.
19.00
365 H!T-it
Voor de diehards!
19.00 - 20.00
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.

Shape 365 Power
Exclusief voor Shape365 deelnemers
19.00 - 20.00
Zaal: Boxing Fitness
Shape 365 PowerSpecifiek gericht op het vergroten van kracht en spiermassa.
365 H!T-it
Voor de diehards!
19.00 - 20.00
Zaal: Funxtion zaal
365 H!T-it60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde sporter.
Bellicon Circle
De Bellicon mini trampoline zet al je spieren aan het werk met leuke en ontspannende oefeningen. Daar profiteert je hele lichaam van.
19.00 - 19.45
Bellicon CircleZaal: Studio

Shape 365
Exclusief voor Shape365 deelnemers
19.00 - 20.00
Zaal: Boxing Fitness
Shape 365Tijdens deze small group training ligt de nadruk op afvallen, motivatie en begeleiding in smalle group training.
19.30
Shape 365 Funxtional
Exclusief voor Shape365 deelnemers
19.30 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
Shape 365 FunxtionalKorte intervaltraining op hoge intensiteit.
20.00
365 Let it burn!
30 minuten benen en buik
20.00 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it burn!Met Let it burn! train je in 30 minuten je benen en buik!

365 Ladies Punch & Shape
Ladies only!
20.00 - 21.00
Zaal: Boxing Fitness
365 Ladies Punch & ShapeKickboxen voor vrouwen in combinatie met het verstevigen van de bekende B's.
365 Let it burn!
30 minuten benen en buik
20.00 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it burn!Met Let it burn! train je in 30 minuten je benen en buik!
365 Let it burn!
30 minuten benen en buik
20.00 - 20.30
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it burn!Met Let it burn! train je in 30 minuten je benen en buik!

365 Kickboxing
Work hard!
20.00 - 21.00
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!
20.30
365 Let it burn!
30 minuten benen en buik
20.30 - 21.00
Zaal: Funxtion zaal
365 Let it burn!Met Let it burn! train je in 30 minuten je benen en buik!

365 Kickboxing
Work hard!
20.30 - 21.30
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!
365 Kickboxing
Work hard!
20.30 - 21.30
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!
21.00

Maandag Amsterdam

Dinsdag Amsterdam

Woensdag Amsterdam

Donderdag Amsterdam

Vrijdag Amsterdam

Zaterdag Amsterdam

Zondag Amsterdam

Maandag Amsterdam Dinsdag Amsterdam Woensdag Amsterdam Donderdag Amsterdam Vrijdag Amsterdam Zaterdag Amsterdam Zondag Amsterdam
10.00
365 Kickboxing
Work hard!
10.00 - 11.00
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!
365 Kickboxing
Work hard!
10.00 - 11.00
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!
10.30
11.00
365 Zaktraining (conditie)
Een echte stresskiller!
11.00 - 12.00
Zaal: Boxing Fitness
365 Zaktraining (conditie)De zaktraining staat volledig in het teken van het verbeteren van je conditie en techniek.
11.30
365 Kickboxing
Work hard!
11.30 - 12.30
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!
12.00
13.00
365 Kickboxing Kids
6-12 jaar
13.00 - 14.00
Zaal: Boxing Fitness
365 Kickboxing KidsKinderen maken in deze les kennis met de basisbeginselen van kickboxen.
13.30
19.30
365 Zaktraining (conditie)
Een echte stresskiller!
19.30 - 20.30
Zaal: Boxing Fitness
365 Zaktraining (conditie)De zaktraining staat volledig in het teken van het verbeteren van je conditie en techniek.
365 Zaktraining (conditie)
Een echte stresskiller!
19.30 - 20.30
Zaal: Boxing Fitness
365 Zaktraining (conditie)De zaktraining staat volledig in het teken van het verbeteren van je conditie en techniek.
20.00
365 Ladies Punch & Shape
Ladies only!
20.00 - 21.00
Zaal: Boxing Fitness
365 Ladies Punch & ShapeKickboxen voor vrouwen in combinatie met het verstevigen van de bekende B's.
365 Zaktraining (conditie)
Een echte stresskiller!
20.00 - 21.00
Zaal: Boxing Fitness
365 Zaktraining (conditie)De zaktraining staat volledig in het teken van het verbeteren van je conditie en techniek
365 Kickboxing
Work hard!
20.00 - 21.00
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!
20.30
365 Kickboxing
Work hard!
20.30 - 21.30
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!
365 Kickboxing
Work hard!
20.30 - 21.30
Zaal: Boxing Fitness
365 KickboxingBen je uitgekeken op je aerobic lessen, maar houd je wel van aanpakken? Dan is kickboxing iets voor jou!
21.00

Maandag Amsterdam

Dinsdag Amsterdam

Woensdag Amsterdam

Donderdag Amsterdam

Vrijdag Amsterdam

Zaterdag Amsterdam

Zondag Amsterdam

No events available!