365 Kick & Shape

Leuke zaktraining waarbij de basis bokstechnieken worden toegepast. Gericht het verbeteren...

365 Ladies Punch & Shape

Een work-out, alleen voor vrouwen, waarbij kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid...

365 Cardio Power

Cardio power Trainen met eigen lichaamsgewicht doe je tijdens de Cardio...

365 HIIT

HIIT staat voor High Intensity Interval Training: korte periodes hard trainen...

365 Bodystretch

De stretch oefeningen worden vanuit spier- en skeletanatomie opgebouwd en helpen...

365 Power Yoga

Power Yoga is een krachtige en dynamische yogavorm, waarin je vloeiend...

365 Flow Yoga

Deze yoga stijl is krachtig en energiek. De les bestaat o.a....

365 H!T-it

60 minuten durende high intensity training voor de fanatieke, meer gevorderde...

365 BOOTCAMP

Goede voornemens, we maken ze allemaal, maar het is niet altijd...

SHAPE 365

Tijdens deze small group training ligt de nadruk op afvallen, motivatie...

365 YOGA

Yoga Amsterdam Wil jij op een actieve manier ontspannen? Wil jij...

365 SPINNING

Spinning lessen Amsterdam Spinning is hard werken en kost liters zweet....

SHAPE 365 BOXING

Leuke zaktraining waarbij de basis bokstechnieken worden toegepast. Gericht het verbeteren...

SHAPE 365 FUNCTIONAL

Korte intervaltraining op hoge intensiteit. Een combinatie van kracht- en conditietraining...

SHAPE 365 POWER

Specifiek gericht op  het vergroten van kracht en spiermassa. Beter ontwikkelde spieren...

365 ZAKTRAINING

De zaktraining staat volledig in het teken van het verbeteren van...

365 KICKBOXING

Ben jij op zoek naar een betaalbare sportschool waar je kickboxlessen...

365 MOVE-IT

Met Move-it train je binnen een 30 minuten je hele lichaam....

365 INSANE

Insane, de naam zegt het al! De 60 minuten durende high...

365 BSK

In 15 minuten pak je al je rechte en schuine buikspieren...

365 PILATES

Pilates is een trainingsmethode voor het lichaam. Het uiteindelijke doel is...

365 STEPS

Wil jij met steps fitness starten? Sport je liever niet alleen...

365 BODYCOMBAT

Deze les van Les Mills is geschikt voor beginnende en gevorderde...

365 BODYSHAPE

Bodyshape is een afwisselende les zonder ingewikkelde choreografieën. Je traint met attributen...

365 VITAAL

Onder goede begeleiding en op een rustig tempo maken we veilige...

365 BODYPUMP

BodyPump is een populaire groepsles van Les Mills. Met de hulp...

365 ZUMBA

Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dans die Latijnse en internationale muziek...

365 BBB

BBB lessen Amsterdam Buik, billen en benen worden tijdens de BBB...

365 RPM

In deze Les Mills fietsles verbrandt je al snel 800 calorieën...